.....................

     

En utmaning. Kom in och hämta den vettja.....

 Emilfan har jag blivit utmanad av.

Regler

1. Länka till den som har utmanat dig.
2. Berätta 8 sanningar/vanor/ovanor om dig själv
3. Utmana 8 personer i slutet av ditt inlägg
4. Skriv ett meddelande i de 8 personernas bloggar, så att de vet om utmaningen. 

1 .Jag önskar alla nära och kära allt gott.

2. Älskar att hålla på med en massa hobbies.

3. Vill åka hela Göta Kanal

4. Vill ha en ny symaskin

5. Vill bli av med mitt höga blodtryck

6. Är kvällströtter men morronpigg

7. Pratar för mycket.

8. Hatar kompisar som vänder kappan efter vinden.

Då utmanar jag.

Du som tittar in till mej ta med den här utmaningen till din sida. Och när du svarat på allt kan du väl hojta till så jag får läsa vad du skrivit.

Visste du att.................

.............ökad fysisk aktivitet hos äldre ökar muskelstyrkan med upp till 200 procent?

............måttlig fysisk aktivitet skyddar kvinnor lika bra mot hjärt och kärlsjukdomar som tuffare gymträning?

............1,3 miljoner  svenskar i princip aldrig tränar.

Mera gulligt som barnen sagt!

Adam är döpt efter mig. Han och Eva åt äpplen. Men bara en gång, sen var det kört på något sätt.   Adam  9 år

Gud hade varnat och sagt att äpplena var gifitga. När de åt av dem så blev de dummare.......   Vincent  6 år

Nej, de blev smartare. Fast det var inte äpplen det var björnbär. Fanny  6 år

De blev utvisade ur paradiset, så de flyttade till Sydafrika.  Adam  9 år

Egentligen vet vi inte så mycket om Adam och Eva. Kanske bodde de på Nordpolen. Där vinterbadade de och bodde i var sin igloo. Vi vet ju inte, kanske var det så.   Mats 7 år

                  

Tänkvärt!

Gårdagen är historia

Morgondagen är ett mysterium

Dagen idag är en gåva

Det är därför den kallas nuet

Önskar dej en fortsatt.......

..... bra kväll och ha det gött resten av dygnet med Alla Hjärtans Dag. Kram från Skruttmärtha.

Mera gulligt som barnen sagt!

VAD ÄR EN TULLARE?

Det är en polis som tycker om att haffa flaskor.   Jörgen  7 år

Jag vet inte vad en tullare är, men det har något med Arlanda att göra.  Eline  8 år

En tullare är en sorts läkare som är på flygplatser. De klär av folk och undersöker både dem och bagaget.  Sebastian  7 år

Tullare kollar om du har med dig äkta vara.  Bendik 8år

De söker igenom  resväskor. De letar efter brännvin och vin och cigaretter. Och så tar de det. De bara tar det.  Sverre  9 år

Jag tror att min mormors mormor blev fast i tullen. Hon dog nästan 100 år innan jag föddes. Det var alldeles för tidigt.  Louise 7 år

                                           

Tänkvärt!

Som man raggar.

Får man ligga.

Grrrrrrrrrr vad irro jag blir.

Satt och gjorde ett lång inlägg. Men shit allt försvann. När man äntligen kommer in hit så ska det fortsätta och jäklas.

Så till er som kan blogga ha en bra kväller.

                            

Så nyttigt är det med te.

Tebusken är egentligen ett träd som liknar en björk och det är bladen som blir till te.

Grönt och svart te kommer från samma buske.

Grönt och svart te kommer ofta från Japan, Kina, Indien eller Ceylon.

Beredningen innebär att bladen torkas och krossas (svart te får oxidera ett tag) och upphettas innan de sorteras och  provsmakas.

Rött te kommer från robus, en halvmeter hög buske som endast växer på Cederbergen i Sydafrika. Bladen hackas och torkas. Drycken innehåller inte koffein men är rik på antioxidanter och mineraler.

Svart te ska dra runt 5 minuter och lämplig dosering är en tesked per kopp och en för kannan. Vattnet  ska knappt ha nått kokpunkten.

Grönt te doseras som svart te och har en något kortare dragtid. Vattentemperatur: 70 - 80 grader.

För rött te gäller samma dosering men det kan dra 3 - 10 minuter. Det blir inte beskt.

Den som vill ha mjölk i te rekomenderas att hälla i mjölken först, då blandar det sig med teet.

                                            

Sagt av ett barn!

Om man vill bli smal jättefort kan man bara gå till doktorn och bli dammsugen.      Marius   6 år

                              

Tänkvärt!

Mamma du är inte överviktig.

Du är jätteviktig.

..................

     

Trög i magen?

Mycket stillasittande och för llite fibrer i maten kan ge magbekymmer som förstoppning.

                               

Förebygg genom följande tips:

Ett extra glas vatten till måltiden. Tarmen kan behöva vätska.

Byt ut mjölk mot yoghurt eller filmjölk. Mjölk kan vara stoppande.

Ät regelbundet och fiberrikt. Exempel: grovbröd, müsli, frukt, broccoli och bönor.

Promenera. Magen mår bra av rörelse.

Gå regelbundet på toaletten, gärna vid samma tidpunkt varje dag.

Om magen är i olag, försök med stolpiller eller tarmstimulerande medel. Finns receptfritt på apoteket.

                             

Mera gulligt som barnen sagt!

VAD ÄR ETT SKALBOLAG?

Det är ett bolag som är byggt av nötskal.   Jakob  9 år

                           

Tänkvärt!

Det finns inga nya laster.

Det är bara dom gamla som får bättre publicitet.

Ingen ingefära hemma.......

........... det som är så kryddigt och gott, i både vått och torrt.

Använd den färsk eller torkad i matlagningen. Det gör gott för aptiten och hjärtat. Motar bort illamående och smärta.

                             

Ät rätt fett - det är nyttigt!

Därför behöver vi fett!

Fett är livsviktigt. Det ger energi, skyddar inre organ, får oss att hålla värmen och gör så att kroppen ska kunna ta upp nödvändiga vitaminer.

Vi behöver också få i oss essentiella fettsyror, fettsyror som kroppen  inte kan tillverka själv. Omega-3 och Omega-6 är två exempel. De påverkar blodtryck, immunförsvar, njurar och blodets förmåga att levra sej. Det har också visat  att omgeg-3 motverkar hjärt. och kärlsjukdomar samt demens.

Studier visar att oftast är det viktigare att äta mindre mättat fett (Bregott,ost, fet mjölk, grädde och feta charkprodukter) och mer omättat fett (flytande margarin, olivolja, nötter, fet fisk, avokado och kyckling) än att enbart äta mindre fett.

Det viktiga är alltså att välja rätt fett.

                   

Mera gulligt som barnen sagt!

VAD BESTÅR HUDKRÄM AV?

Man mosar djur. Och så tillsätter man lite socker.  Sebastian 7år

Nej, hudkräm består av såpa och kokosfett. Vispgrädde, som man har till vanlig kräm, kommer från grisen.  Eline  8 år

Det är hemskt dyrt med hudkräm, men så blir man av med rynkorna också. Det stramar upp ansiktsöverdraget.  Lena 8 år

             

Tänkvärt!

Man kan inte både äta kakan  och behålla vikten.

Ha det gött!!!!

            

Hjärt och lungfonden kallar Februari för Hjärtats månad.

Som under hela månaden samlar in pengar till forskning som kan öka kunskapen om barns hjärtan.

Varje år föds cirka 1000 barn med någon form av hjärtfel.

Dom har pratat mycket om det här på radion idag.

               

  

Miljövänligt städtips.

Virka din egen disktrasa.

En hemvirkad disktrasa håller i evigheter. Den virkas i dubbelt 8/4 bomullsgarn som tål varm tvätt. Virkningen går snabbt med bara fasta maskor och luftmaskor.

Resultatet blir en våfflig, gallervirkad yta som suger upp fukt bra.

Lägg upp 40 luftmaskor med dubbelt bomullsgarn på virknål 3½ eller 4 mm.

Varv 1: 1 lm i fjärde lm från nålen. Virka 1 lm + 1 fm varvet ut.

Varv 2: 2 lm, 1 fm och första lm, 1 fm + 1 lm varvet ut. Vänd och upprepa varv 2 till önskad storlek. Tag av garnet och fäst.

                                

Mera gulligt som barnen sagt!

VAD BETYDER DET ATT FALLA I KOMA?

Jag föll i cola en gång, för min bror hade spillt på golvet så jag slog huvudet i fyrkanten på bordet.   Rani  8 år

Det betyder helt enkelt komma. Det är motsatsen till punkt. Thomas  8 år

Man är medvetslös. Man vet ingenting. Och ibland måste man andas för att en maskin ska hålla saker och ting igång. Christian  7 år

Först faller man och så får man koma helt natruligt.  Nina 7 år

Makaroner är gott, men farfar tycker mycket bättre om potatis. Han får koma av makaroner.  Sofie 7 år

                 

Tänkvärt!

Det man inte minns har aldrig hänt.