Ännu en mineral som är viktig för kroppen.

Mangan är en viktig beståndsdel i flera enzymer i kroppen och har betydelse för både nervsystemet, hjärnan och skelettet.
Du hittar det i Grönsaker, hassel- och pekannötter, tång spenat, bär, korn och brunt ris.

Idag är det andra advent. Glöm inte att släcka ljusen när du lämnar rummet eller går ut.