Använd alltid en mild och återfuktande tvål när du tvättar dig.
Kosten påverkar också din hy, särskil bra för hyn är mat med Omega-3 till exempel fet fisk som lax, makrill och sill. Även olivolja, rapsolja, sötmandel och avokado är bra för huden.
Rökning är ofrånkomligen dåligt för din hud. Om du röker så är det bästa du kan göra att sluta för att din hud inte ska åldras så snabbt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar