Bär ger dej bättre blodsocker.

Frossa i blåbär, körsbär och blå vindruvor om du vill ha ett bättre blodsocker. De är fulla av antioxidanterna antocyaner som visat sig ha god effekt på riskfaktorer för diabetes. Bland annat hjälper de till att sänka blodsockret och ökar insulinkäsligheten.         Källa:Land