Nyttiga snacks.

Istället för chips och ostbågar som snacks kan du njuta av popcorn. En ny studie visar att popcorn har mer fibrer än frukostflingor.

Dessutom innehåller de mycket av antioxidanten polyfenol som skyddar hjärtat.

Välj popcorn som du poppar själv. Micropopcorn innehåller för mycket salt och fett.