Det finns massor av goda skäl att börja gympa! Här är tio av dem.
1. Skelettet blir starkare
2. Immunförsvaret blir bättre.
3. Sömnen blir bättre.
4. Blodcirkulationen ökar.
5. Syreupptagningen blir bättre.
6. Förbränningen ökar.
7. Inlärningsförmågan och koncentrationen blir bättre.
8. Risken för hjärt-kärlsjudom minskar.
9. Risken för diabetes minskar.
10. Självkänslan blir bättre. Källa:Kommunalarbetaren
.gif)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar