Vad händer i kroppen?
10 -15 minuter
Lyckohormonet osytocin börjar strömma ut i hela kroppen och ger en känsla av välbefinnande.
20-30 minuter
Kroppens egen smärtstillare, endorfin utsöndras vilket ger en påtaglig minskning av stressnivå och smärta i kroppen.
30-40 minuter
En klar lindring av smärtupplevelse och en ökad aktvitetsförmåga.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar