Att vara ute i skogen speciellt i lövskog, minskar psykisk ohälsa, enligt ny forskning från Statens Lantbruksuniversitet.
Forskarna har kunnat visa att ju längre tid man tillbringar i lövskog, desto mindre stress upplever man. Naturen har en lugnande inverkan, pulsen sjunker och halterna av stresshormonet cortisol minskar.
Forskarna menar att dagens sjukvård har försummat naturens läkande inverkan.
I framtiden kanske läkaren skriver ut en timmes daglig vistelse i lövskogen som behandling.

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar