Lättmjölk eller vatten till maten?

Många funderar över mjölk till barnen, vilken ska man välja?

Enligt de rekommendationer som finns är det lämpligt med lättmjölk för barn över 2 år. Anledningen till denna rekommendation är att de flesta barn får i sig för mycket mättat fett. Lättmjölk innehåller lika mycket näring som den fetare mjölken. Den är också berikad på D-vitamin, ett vitamin som en del barn får för lite av.