Får du i dig rekommenderat två liter vatten om dagen? Tur att det finns lite knep att ta till för att göra vattendrickandet roligare och godare.
Fyll en tillbringare med kranvatten och lägg i någon av följande smaksättare.
Melon och mynta. Skär en eller två skivor av en mogen galiamelon och lägg i vattnet. Lägg även i några kvistar färsk mynta, gärna lite hackad eftersom det ger mer smak.
Blodapelsin och ingefära. Hacka ingefäran i små bitar innan den läggs i vattnet så avger den mer smak. Pressa lite blodapelsinsaft i vattnet så får vattnet en härlig röd nyans.
Citron och gurka. Syrligt och surt är toppen om man vill återställa balansen i magen efter en helg med mycket socker och godsaker. Är du känslig mot det sura testa att lägga dit några gurkskivor det balanserar smaken. Jag pressar två citroner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar