Den som cyklar en halvtimme varje dag kan gå ner 6 kilo på ett år utan att byta kost. Förutom motionen det ger - de allra flesta av kroppens muskler får jobba - hinner du ser mer, njuta av naturen mer och komma längre än om du promenerar och löptränar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar