......... sol i hjärta sol i sinne.
Vi behöver ljuset och solen för att bli glada. Det är bra för hjärta och sinne, men inte alltid för vår ömtåliga hud. Visste du att det faktiskt räcker med att du tillbringar ungefär en kvart om dagen i solen under sommarhalvåret för att du ska få dagsbehovet av D-vitamin tillgodosett. Solljuset gör så att vitaminet bildas i huden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar