Har du för långa stavar kan du få ont i nacke och axlar. Är stavarna för korta kommer du inte att kunna trycka din framåt med staven som du ska. Kroppen kommer att tippa framåt istället för att vara upprätt.
Rätt längd på stav har du om vinkeln i armbågen är 90 grader, då du håller i stavens handtag och staven står rakt ner mot underlaget. Annars kan du ta din längd i cm gånger 0,7. restultatet ger dir rätt längd på stav. Eller kolla i den här lathunden, den finns på Stadiums sida.
153 - 160 cm= 110 cm 160 - 165cm = 115 cm
165 - 175cm= 120 cm 175 - 180cm= 125 cm
180 - 190cm= 130 cm 190 - 197cm= 135 cm
.jpg)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar