Kalium är en mineral som är bra för kroppen

Kalium är helt nödvändigt för att upprätthålla vätskebalansen i cellerna och för kommunikationen. mellan nerver och muskler.

Tecken på kalciumbrist är diarré, illamående och vätskeförlust.

Du hittar kalcium i

Bananer, päron, vindruvor, tomater,citrus, avokado, gröna bönor, linser, morötter. yoghurt och kalkonkött.