......... om du cyklar en halvtimme varje dag kan du gå ner runt 6 kilo på ett år och fortfarande äta lika mycket. Att cykla är närmast en perfekt komplett motionsform. Cirkulationen kommer igång i hela kroppen och de allra flesta muskelgrupper aktiveras. Dessutom är skaderisken ganska liten om man jämför med löpning och bollsporter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar