Hur många sockerbitar äter man på en dag?

Ordspråk från hela världen

Endast dina verkliga vänner talar om för
dig när du är smutsig i ansiktet.
Sicilianskt ordsråk

Med tid och tålamod blir mullbärsträdet
en sidenrock.
Kinesiskt ordspråk

Ära din gäst i två dagar, ge honom en
spade den tredje dagen.
Swahili ordspråk

Svenska rekommendationer säger att vi ska äta max 10 energiprocent socker per dag.
Det innebär att kvinnor inte ska äta mer än cirka 50 gram socker per dag och en man 65 gram
Omräknat i sockerbitar blir det max 15 respektive 20 sockerbitar per dag.

Produkt                                           Sockerbitar
2 dl maksatt fil
eller yohurt                                   5 st
Mjölkchoklad 100 gram               13 st
2 dl drickyoghurt                           4 st
2½ dl O'boy                                    5 st
1 dl fruktmüsli                              1 st
Tablettask 1st                                4 st
2 dl saft                                           5 st
Lösgodis 100 gram                         13 st
Slät bulle 2 st                                 1 st
2 dl fruktdryck                               5 st
2 msk sylt                                       4 st
1 msk marmelad                            3 st
Kanelbulle 1 st                              3 st
1 burk läsk 33 cl                            8 st
Chokladbiskvi 1 st                        6 st
2 dl glass                                        6 st

Satt och läste i senaste MÅBRA tidningen i morse när jag åt frukost. För mej var det bra att läsa om socker.
Finns några punkter jag ska ändra på.