"Håller jag mig till lightläsk kan jag dricka hur mycket jag vill den innehåller ju inget socker". Så resonerar många. En amerikansk studie, som presenterats i vetenskapstidskriften Circulation. Redovisar att de som drickr mer än en läsk om dagen ökar risken att drabbas av det metaboliska syndromet, det vill säga fetma, högt blodtryck, högt blogsocker och höga blodfetter. Och det spelar ingen roll om läsken innehåller vanligt socker eller sötningsmedel. Båda ingredienserna frisätter insulin i kroppen, vilket ger ett sug efter annan mat, ofta söt. Älskar man läsk kan man alltid lägga det till "nöjeskontot", någon gång i veckan.
Annars så är det ju gammalt hederligt kranvatten som vinner i längden...............
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar